Nordic Walking-Skolen™ (StavgangSkolen)

200

Velkommen til Nordic Walking-Skolen™ (StavgangSkolen)

Kjeld Hansens Nordic Walking-Skole har base på Amager og afholder jævnligt kurser rundt om i Københavnsområdet.

Her kan du se kursuslister, kursusindhold samt tilmelde dig online.

Kursusliste - tilmeld dig online

Kursusbeskrivelser

Nordic Walking-Skolen™ (StavgangSkolen) afholder flere slags kurser.

INDIVIDUELLE KURSER

Denne kursusform, hvor man tilmelder sig individuelt via denne side under ”Kursusliste”, har et forløb på ca. 2,5 timer og foregår i Københavnsområdet, typisk i Amager Strandpark der takket være den nye metro er blevet meget tilgængelig fra alle retninger: Stå af på Femøren Station.

Her gennemgås de forskellige elementer i den meget effektive og avancerede OLFA-teknik, der har til formål at aktivere/træne HELE kroppen på en aflastende måde.

Kursusformen bliver MEGET VARIERENDE med FORSKELLIGE og MORSOMME øvelser og lege til indlæring af de forskellige elementer af teknikken.

Alle elementer i OLFA-teknikken foregår i gå-tempo (5-6 km/t); men pga. den særlige teknik kan man få både høj puls og sved på panden selv ved denne hastighed – det er dét, der er det helt exceptionelle ved OLFA-teknikken!

Derudover præsenteres også øvelser i hurtigere tempo.

Efter kurset modtager kursisterne kursusmateriale med henblik på selvtræning.

Pris pr. deltager: kr. 300,- Kursussted: Amager Strandpark

Nordic Walking-Skolen™ hos jer!

Er I en forening, interessegruppe eller lign, der ønsker ovenstående (eller alternative) kursusformer hos jer selv, kan dette sagtens lade sig gøre. Send os en mail (kurser@stavgangskolen.dk), eller ring på tlf. 2617 7220 - så vi kan snakke om forløbet/indholdet.

Vi kan skræddersy et kursus til begyndere, øvede og eksperter i Nordic Walking. Prisen for et kursusforløb af ca. 3 timers varighed hos jer vil typisk ligge på ca. kr. 2800,- (+ transport fra København) inkl. kursusmateriale og lån af stave.

Har I mod på et længere kursusforløb, evt. over en dag (workshop), kan dette også lade sig gøre. Ring, og hør nærmere!

Pris pr. kursus: kr. 2800,- Kursussted: Hos jer.